薬膳,高瀬茶業組合,学ぶ,動く,お茶,癒し,薬膳ライン,yakuzen,line,香川県,高瀬,徳島県,高知県,愛媛県,四国
2024/07/18
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【豪州コラム】年末年始、私の味方❤️ 中島


年の瀬カウントダウンが始まりました❤️
パーティーが続いている私はリセットすべく、脾・胃ケア中❗️

今日はコンソメで洋風。
セロリ、トマト、黒豆で(ソーセージを入れても美味しい❤️今日は無くて残念💦)めちゃくちゃ簡単、切って炊くだけ薬膳粥❣️

夏ですが、身体が冷え過ぎないように私はアツアツを、子供達は「冷めてから食べて❗️」とアドレス。

お！なんとなくクリスマスカラーですね🎄

トマト:肝脾胃、消食・平肝・健胃
セロリ:肝肺膀胱、平肝・利湿・清熱・活血
黒豆：脾肝腎、利水・活血・健脾・補血

 

 

 

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