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おとなの めぐらせ運動部(オンラインサロン)

薬膳とは生きること。生きることは呼吸からはじまります。誰でもできる呼吸を変えて、元気でキレイになる。
大人のためのカラダケアをご一緒に。


向井リナー

めぐらせカラダケア 主宰

理学療法士 薬膳ファシリテーター 床バレエインストラクター 笑いヨガリーダー
介護支援専門員 3学会合同呼吸療法認定士 アロマテラピー検定1.2級

座右の銘は「笑う門には福来る」


薬膳食材カード


使い方は無限!アウトプットにも最適な、薬膳食材カード

A)ベーシックカード
B)フリーカード
の2種類があります。

向井リナー

めぐらせカラダケア 主宰

理学療法士 薬膳ファシリテーター 床バレエインストラクター 笑いヨガリーダー
介護支援専門員 3学会合同呼吸療法認定士 アロマテラピー検定1.2級

座右の銘は「笑う門には福来る」

ベーシックカード(A) フリーカード(B) 

薬膳ファシリテータ 日本ヨーガ療法士(丸亀市を中心に各地でヨーガ教室開催中)


四国薬膳研究会講師:山原香織

薬膳ヨーガ 私たちの体質を表す三本柱の気、血、水を整えるヨーガ 生命活動の原動力となるエネルギーの気をゆっくり呼吸をしながら全身に巡らせて心身を整えていきます
毎月開催中のこころと身体のおしゃべり相談会にて
火曜日の午後 薬膳ヨーガ 30分一回500円

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