2024/10/20
【薬膳だより№33】 夏だけじゃない‼️ 秋土用は10月20日〜 西村
ほんとうの薬膳☔ ☔ ☀ 🌤 ☔ ☔
日本では、半月ほど早く梅雨になりました。
梅雨は湿度が高く、不安定なお天気という特徴があります。
中医学では、夏でも高湿度の期間を「長夏」としています。
「長夏」は特に消化器系から不調をおこします。
消化器系は、気血を作るところなのでバランスが崩れるとココロと身体も崩れます。
特に今年はコロナストレスと重なって体調が崩れる方も続出しています。
長夏ケアのベスト７、できるところからやってみてください😊
長夏にこのような症状が起こりやすい方は、長夏ケアベスト７をお試しください!(^^)!
