基礎から学ぶ薬膳教室
春が旬❓ ハーブの女王【よもぎ】 春の季語にもなる『よもぎ』の旬は、３月〜5月頃 🌿
今年もこの季節がやってまいりました！ 人気の
いりこ（煮干し）は強い味方 🐟🐟🐟 西日本では 「いりこ」
春遠の訪れ…。心地よいですね。 🌸 🌸 🌸 前回の 「こころの元気度チェック」と、春養生や食材