薬膳,高瀬茶業組合,学ぶ,動く,お茶,癒し,薬膳ライン,yakuzen,line,香川県,高瀬,徳島県,高知県,愛媛県,四国
2021/07/25
【薬膳だより№21】2021年夏土用 丑の日は7月28日 山下
2021/07/24
【坂出教室】第二期秋季募集のお知らせ 田中
2021/07/21
8月20日・9月26日は薬膳フェア🌸@JIJIキッチン 寺尾
2021/07/20
こころと身体の健康おしゃべり相談会 7月 山下
2021/07/13
【薬膳だより№20】今年もこの季節がやってまいりました「緑豆冷やしぜんざい」 山下
2021/07/07
【薬膳だより№19】竜眼肉は夏の必須アイテム  山下
2021/06/24
【7月16日】薬膳フェア🌞JIJIKITCHN(ジジキッチン)舌みて作る薬膳茶ご予約/山下れい子
2021/06/22
7/22 楽しむ薬膳教室 @studio REAC+  定平
2021/06/13
7/10 楽しむ薬膳教室 @季節を食べる食卓numar 定平
2021/06/10
開催日変更のお知らせ 薬膳スイーツ教室 池淵
2021/06/10
[再度ご案内です] 薬膳スキルアップセミナー(中級向け)リモートもあります。 山下
2021/06/01
再度変更!【学んで作る薬膳教室】基礎から学ぶ薬膳教室・高松日程変更のお知らせ
2021/06/01
6月18日は薬膳フェア🌸 寺尾
2021/05/25
【高瀬教室】再開日延長のお知らせ。高瀬茶業組合薬膳部
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2021/05/14
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2021/05/11
緊急事態宣言に伴う『高瀬教室休講』のお知らせ 高瀬茶業組合薬膳部
2021/04/30
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2021/04/28
リモート講演になりました。《無料講演》「今日から始める暮らしの薬膳」池田哲子先生
2021/04/24
基礎から学ぶ薬膳 学んで即料理実習🍽高松教室 則久

【薬膳だより№19】竜眼肉は夏の必須アイテム  山下


日本では生の竜眼肉はあまり見かけませんが、

『左の写真』はオーストラリアのスーパーで売っていてロンガンと呼ばれる生です。
『右の写真』は乾燥させた竜眼肉で甘味があり、生薬の仲間として売られています。

 

薬膳LineSHOPでも再入荷しておりますのでクリックしてお求めください!(^^)!
今回の竜眼は、お値段が少し上がっておりますが、品質もよくなっております。
べとべと感がなく、ドライフルーツのようで大きいです。

 

 

 

 

 

 

🌟🌞竜眼肉は夏に不足する心(しん)と、脾(ひ)の血を補う一石二鳥の優れものです。中医学的にも血は重要です。どんな役目をしているかを画像でまとめていますのでご覧ください。

 

 

 

 

脚のつりや、疲れ目、動悸、寝汗、めまい、精神疲労、肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、倦怠感、むくみ、血の滞りなどの症状がでてきますので注意が必要です。食べ物も大事ですが、睡眠の質を高める工夫をすることも重要です。ゆったりと眠れるようにすごしましょう。

 

 

 

 

【ほっこりしたい時の温熱性】
眠りの質が悪かったり、変な夢を見たり、精神的に不安定や動悸を感じる方の味方。血をチャージしながら穏やかに。竜眼肉は、ムクロジ科リュウガンの果肉。(甘温/心脾(ホケツ))

♡ ♡ ♡

棗(なつめ)陳皮(ちんぴ)甘草(かんぞう)と組み合わせるとパワーアップ! ※冷えている方はほうじ茶かジャスミン茶、冷えていない方やほてりのある方は緑茶をベースにするとおいしくなります。

 

 

 


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