[香川県] 薬膳とくらし 翠蓮

春の薬膳おはなし会 開催のご案内です。

「薬膳、気になるけど難しそう…」
そんな方こそ大歓迎◎普段の生活を例に身近に、解りやすくお話させていただきます。春のはじまりに、自分の体とちょっと仲良くなる時間を一緒に過ごしませんか？🌿

今回はグルテンフリー/ヴィーガンクッキングクラスを主宰されているKitchen.hyさんのお教室をお借りして開催いたします。

春は「巡り」と「のびのび」がテーマの季節。寒さで縮こまっていた心と体が、少しずつ動き出します。でもこの時期、
✔ なんだかイライラする
✔ 眠りが浅い
✔ 花粉や目のかゆみがつらい
✔ 胃腸の調子が不安定
…そんな不調も出やすい季節です。

今回のおはなし会では、
🌱 春に起こりやすい体と心の変化
🌱 「肝」をいたわる春の薬膳の考え方
🌱 今日から取り入れられる食養生のヒント
🌱 体質チェックと舌診
を薬膳スイーツとお茶をいただきながらさせていただきます。

【申込詳細】
📍日時：4月3日、4月4日
10時30分〜12時30分（定員　1日６名）
📍予約開始　3月1日 20時から
・@kitchen.hyさん／instagram
・下のカート
📍場所：高松市　Kitchen.hy
（具体的な場所は、御予約いただいた方に順次お知らせいたします）
📍Lesson fee：9,000円
【講師】国際薬膳師 高杉志乃／薬膳とくらし 翠蓮

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