こころと身体の健康おしゃべり相談会 第３水曜日
四国霊場76番札所 金蔵寺 お茶堂
👄お口筋トレ 11：30～12：30 500円(特別価格）
👄おくち整体 13時半・14時半・15時半（予約優先） 30分3000円
予約はこちらから↓↓↓
https://yakuzen-line.com/shop/category/item/itemgenre/iyashi/nakasuka/
口周りを動かすと・・・
口周りがやわらかくなることで
☻笑顔美人になる
☻身体の気血水のめぐりが良くなる
☻自律神経が整う
☻免疫力アップ
☻呼吸がラクになる
☻身体が軽くなる
☻良いホルモンが出る。
☻歯を長持ちさせる
など様々な効果があります。
未病先防（予防）として
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虫歯・歯周病
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知覚過敏・口臭・口内炎 -
メンタル不全 -
誤嚥性肺炎 -
無呼吸症候群
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認知症などの予防につながります。
【お口筋トレの内容】
👄お口周り筋（口腔周囲筋肉）を整えるセルフケアや筋トレ
👄昔懐かし吹き戻し（ピロピロ）を使ったピロトレ
👄舌の運動や舌のセルフマッサージやベロトレ
👄口と身体を整える動作
👄口にまつわる困り事相談など
色々組み合わせておこないます。
生涯、自分の口で食を楽しめる
しなやかで健康に輝き続ける豊かな人生をめざす
おくち道場でみんなで楽しくお口筋トレをしましょう。
【こころと身体の健康おしゃべり相談会】毎月第３火曜日・水曜日
お寺の気を浴びながらリトリートな癒し
火曜日9：00～16：00 水曜日10：00～16：00
薬膳師さんたちが開催する様々なWSがあります。
こちらからチェックできます↓↓↓
https://yakuzen-line.com/shop/2024/05/28/7-12/