ゆるりと健康生活~身近に薬膳をとり入れよう~
香川県丸亀市マルタス市民交流活動
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身近な食材を使って薬膳を取り入れてみませんか?季節の野菜の話、体調に合わせた食材の選び方など、管理栄養士であり薬膳師でもある講師が、西洋と中医学の両方の立場から見た薬膳を簡単にお伝えします。
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